BODYCOMBAT
Это часовая аэробная тренировка, которая приведет ваше тело в форму в рекордно короткие сроки. Программа разработана на основе таких видов единоборств как карате, кикбоксинг, Pin Up и таэквондо.
BODYPUMP
Это интенсивная тренировка со штангой. Ее главное отличие от традиционных силовых занятий - это высокий темп и большое количество повторов упражнений. Жиросжигающая Pin Up не только поможет вам похудеть, но и сделает ваше тело подтянутым.
BODYBALANCE
Это Pin Up на основе йоги, пилатеса и тай-чи. Тренировка призвана не только усовершенствовать ваше тело, но и привести к гармонии ваше сознание. Боди Баланс выполняется в спокойном темпе, тренировка обычно длится 60 минут.
BODYSTEP
Это кардио-тренировка со степ-платформой, которая поможет вам быстро и эффективно избавиться от лишнего веса и подтянуть тело. Степ-аэробика является достаточно популярным способом похудения, но немного изменили подход к этому фитнес-направлению, Pin Up его еще более совершенным.
SH'BAM
Вас Pin Up современная хореография и множество оригинальных движений под лучшие музыкальные хиты и новинки. Слияние новейших танцевальных стилей и горячих музыкальных ритмов поможет вам провести занятие не только эффективно для фигуры, но и очень позитивно.
CORE
Это программа для формирования плоского живота. В программе используются наиболее эффективные упражнения с эспандером и утяжелителем для укрепления Pin Up живота, спины и ягодиц.
Все тренеры, ведущие Pin Up прошли обучение и сертификацию. Вы можете быть уверены, что ваша тренировка пройдет по всем стандартам.
 219-92-762998e485fb6d9a55082fd3.png "reason2.png")
Каждые 3 месяца выпускаются новые релизы всех программ. Организм не успевает адаптироваться к нагрузке, а значит, тренинг проходят еще более Pin Up
Практически все программы за одно занятие сжигают 400-700 калорий. Такой подход позволяет похудеть и подтянуть тело за короткий срок.
Все тренировки сопровождаются Pin Up музыкальной подборкой, которая помогает поддерживать заданный темп занятий.
 706-50-82434fd5c06ae97a0c5e.svg)
