Эффект повторений - секрет наращивания качественной мышечной массы без использования тяжелых весов. Тренировка BODYPUMP™ -это поощрение, мотивация и отличная музыка, которые помогут вам достичь гораздо Pin Up результата, чем на самостоятельных тренировках! Инструкторы покажут вам все движения и технику выполнения упражнений, и ваша первая тренировка будет безопасной и интересной. Вы уйдете из зала с чувством приятной усталости, мотивацией и желанием приходить снова и снова.
С чего начать?Программу тренировки BODYPUMP™ можно адаптировать к вашему текущему уровню физической Pin Up
- Начинайте с легких Pin Up или просто штанги без "дисков"
- Начните с 4-5 Pin Up постепенно наращивая ритм до полной тренировки
- Начинайте Pin Up с 1-2 занятий в неделю
О BODYPUMP™BODYPUMP™- это оригинальная программа силовых Pin Up с использованием штанги.
В настоящее время она Pin Up более чем в 14 000 клубов по всему миру.
Это одна из самых популярных программ, с помощью которой можно быстро построить красивое тело и избавиться от жира. Она идеально подходит для Pin Up кто хочет дополнить аэробные тренировки силовыми упражнениями, нарастить качественную мышечную массу и избавиться от жира. Ее простота делает ее отличной отправной точкой для наращивания силы, улучшения физической формы и повышения уверенности в себе.
Ой, ничего не нашлось :(
Возможно занятия появятся позже
 158-55-22e2f6ab.svg)
.png)