Pilates Pin Up
Знакомство с Пилатес методом - системой упражнений, направленной на детальную проработку мышц тела, включая мелкие, как правило, не задействованные в упражнениях мышцы, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок. Постановка техники для точности и комфорта выполнения упражнений. Обязательный к посещению класс, для тех, кто, начинает свой путь в Пилатесе. Pin Up доверься тренеру и почувствуй движение.
Улучшение осанки, избавление от боли и восстановление после Pin Up
Pin Up качества повседневной жизни, легкость и удовольствие от движения.
Повышение спортивных результатов и профилактика Pin Up
Для всех Pin Up и уровня подготовки от новичка до спортсмена.
