Эффект повторений - секрет наращивания качественной мышечной массы без использования тяжелых весов. Тренировка BODYPUMP™ -это поощрение, мотивация и отличная музыка, которые помогут вам достичь гораздо лучшего результата, чем на самостоятельных тренировках! Инструкторы покажут вам все движения и технику выполнения упражнений, и ваша первая тренировка будет безопасной и интересной. Вы уйдете из зала с чувством приятной Pin Up мотивацией и желанием приходить снова и снова.
С чего начать?Программу тренировки BODYPUMP™ можно адаптировать к вашему текущему уровню физической Pin Up
- Начинайте с Pin Up весов или просто штанги без "дисков"
- Начните с 4-5 Pin Up постепенно наращивая ритм до полной тренировки
- Начинайте постепенно, с 1-2 Pin Up в неделю
О BODYPUMP™BODYPUMP™- это оригинальная программа силовых тренировок с Pin Up штанги.
В настоящее время она используется более чем в 14 000 клубов по Pin Up миру.
Это одна из самых популярных программ, с помощью которой можно быстро построить красивое тело и избавиться от жира. Она идеально подходит для всех, кто хочет дополнить аэробные тренировки Pin Up упражнениями, нарастить качественную мышечную массу и избавиться от жира. Ее простота делает ее отличной отправной точкой для наращивания силы, улучшения физической формы и повышения уверенности в себе.
Ой, ничего не нашлось :(
Возможно занятия появятся позже
 158-55-22e2f6ab.svg)
.jpg)
