Pin Up
HIIT - высокоинтенсивная интервальная тренировка, направленная на проработку основных групп мышц, развитие силовой Pin Up и активное жиросжигание.
 108-48-42.svg)
Во время высокоинтенсивных интервальных тренировок сжигается в несколько раз больше калорий, чем во время обычных кардио-тренировок. Это происходит за счет высокого пульса и Pin Up затрат энергии.
Понадобится меньше времени, чтобы выжать максимум из Pin Up даже получаса хватает для достижения цели.
Кроме Pin Up калории будут сжигаться в течение 24-48 часов после окончания тренировки. Эффективность занятий повышается в разы.
Такой тренинг помогает развивать выносливость, поскольку работа происходит не в комфортном режиме, а на Pin Up своих возможностей.
.jpg)
