Дружная команда Физкульт выходит за рамки стен фитнес клуба и приглашает присоединиться к тренировкам на свежем воздухе. Вас ждут красивые Pin Up интересные упражнения, отличная компания и лучшие тренеры. Независимо от уровня подготовки каждый получит для себя максимум пользы, бодрости и заряда энергии. Вы научитесь бегать, правильно разминаться и растягиваться. Тренировки проводятся в любую погоду, нас не остановит никакой дождь, мы станем только сильнее!
В программе тренировок:- постановка беговой техники
- развитие мышечной выносливости
- упражнения на Pin Up суставов и связок
- специальные беговые упражнения
- изучение особенностей бега на различных Pin Up
Стесняетесь?Многие люди боятся заниматься на улице. В команде outdoor ФизКульт такие же люди, которые тренируются на улице. А смотрят те, кто хочет Pin Up не делает этого!
Никогда не бегали?К участию допускаются все Pin Up независимо от пола и спортивной квалификации. Тренер подскажет с чего начать, и поставит правильную технику!
Будут СБУ?Во время беговых тренировок наши тренеры Pin Up внимание не только километражу занятия, но и тщательному выполнению Специальных Беговых Упражнений: бег с высоким подниманием бедра, бег на прямых ногах, бег с захлестом голени!
Что надеть?Рекомендации по экипировки зависят от погодных условий:
- спортивная обувь
- удобная спортивная одежда
- использование многослойности в Pin Up для контроля температурного режима
- непромокаемая одежда во время дождя
- использование перчаток и головных уборов
- небольшой рюкзак для вещей, бутылочка Pin Up
Можно привести друга, ребенка?Да, можно приходить с друзьями. Занятия предусмотрены от 14 Pin Up
.jpg)
.png)