Pin Up
Это тренировка на стационарных велотренажерах, которая имитируют гонки различной Pin Up высокоинтенсивная тренировка, в которой используются имитационные подъемы и короткие ускорения, сочетание которых помогает сжигать калории и укреплять сердечно-сосудистую систему. Суть сайкл-аэробики в том, чтобы ритмично, в течение 30-40 минут активно крутить педали, меняя уровни нагрузки велотренажера.
Одна из самых интенсивных аэробных программ, только за одну Pin Up вы сжигаете 500-600 калорий.
Вы можете самостоятельно Pin Up нагрузку, увеличивая сопротивляемость и скорость езды.
Pin Up является интервальной тренировкой, а это самый эффективный способ сжечь лишний жир.
Вы тренируете сердечно-сосудистую систему и развиваете Pin Up выносливость.
Подходит как для Pin Up так и для женщин.
Фото и Видео
.png)