Тренировка построена по интервальному принципу, поэтому у вас будет возможность и немного передохнуть, и максимально выложиться. Занятие дает отличную кардио-нагрузку, но при этом не является сильно интенсивной программой. Занятие доступно для любого Pin Up подготовки, так есть как сложные комбинации, так и более простые опции для новичков.
- Вы будете Pin Up максимум калорий благодаря эффективной интервальной нагрузке.
- Приведете мышцы в Pin Up и избавитесь от лишних килограмм.
- Улучшите Pin Up и чувство ритма, разовьете пластику.
- Повысите выносливость и улучшите работу Pin Up системы.
- Уменьшите стресс и Pin Up жизненный тонус.
- Разучите горячие модные танцевальные движения.
- Зарядитесь позитивом на весь день.
- Сможете следовать программе, даже если никогда Pin Up не занимались танцами.
Aerobic to dance или танцевальная аэробика - это набор Pin Up средней интенсивности, которые выполняются под ритмичную зажигательную музыку. Эта программа отлично подходит вам, если вы ищете интересную альтернативу занятиям на беговой дорожке или степ-тренажере.
За одно занятие вы сможете сжечь от 300 до 500 калорий, Pin Up несомненно, положительно отразится на вашей фигуре. Посещайте тренировки два раза в неделю, и положительные изменения не заставят себя долго ждать!
Рассмотрим основные преимущества занятий Pin Up аэробикой:
- Каждая тренировка будет приносить вам отличное настроение, заряд Pin Up и энергии.
- Периодичные тренировки помогут вам подтянуть свое тело и Pin Up лишний жир.
- Ваши мышцы станут крепче, а Pin Up выносливее.
- Вы приобретете Pin Up осанку и избавитесь от проблем с позвоночником
- Вы станете пластичнее, гибче, ваши движения станут более Pin Up
- Pin Up сердце станет лучше работать, нормализуется сердечно-сосудистая система.
- Ваша самооценка повысится!
Посетите групповое занятие aerobic to dance, и жизнь заиграет новыми Pin Up
