Человек способен прожить без еды и воды несколько дней, а без дыхания - всего Pin Up минут.
Мы принимаем дыхание как что-то само собой разумеющееся, по факту правильное дыхание - Pin Up хорошего самочувствия человека. С дыхательной гимнастикой кислород правильно распределяется в организме и насыщает ткани. Результат: улучшение самочувствия и повышение иммунитета.
Сейчас, в пандемию коронавируса такие упражнения актуальнее всего. Даже те, кто переболел сравнительно легко, на выходе имеют фиброз - когда пораженные участки легких заменяются неэластичной соединительной тканью. А это - проблемы с Pin Up одышка, гипоксия.
При восстановлении основная задача - не напрячь или искусственно расширить легкие, а укрепить дыхательную мускулатуру, развить мышцы диафрагмы. Такие упражнения опасно Pin Up самостоятельно, можно навредить себе.
Кстати, тем кто еще не переболел, они тоже пригодятся. Тренированные Pin Up успешнее сопротивляются вирусу и быстрее восстанавливаются.
Новая тренировка «Дыши легко» представляет собой занятие направленное на увеличение поступление кислорода в ткани, повышение устойчивости организма к гипоксии, Pin Up мышечного корсета, повышение тонуса организма, подходит для реабилитации после перенесенных заболеваний легких (COVID-19), а также включает в себя элементы восстановительного фитнеса, пилатеса и ОФП.
Что Pin Up дает тренировка "Дыши легко":● снижает утомляемость, борется со стрессом и Pin Up
● Pin Up приливу энергии, улучшает самочувствие
● улучшает Pin Up деятельность и внимание
● расслабляет мышцы
● снижает давление
● улучшает работу лимфатической системы
● регулирует обменные процессы
● повышает устойчивость организма к гипоксии
● массаж внутренних органов, улучшается Pin Up кишечника
● укрепляются мышцы живота
● способствует сохранению молодости кожи
● профилактике болезней бронхов Pin Up астмы, обструктивного, хронического бронхита)
Данные тренировки являются Pin Up Необходима предварительная запись на рецепции клуба или через приложение ФизКульт 2.0. Если вы не являетесь членом клуба ФизКульт, вы можете воспользоваться платным гостевым визитом, оставив заявку на сайте, или обратиться в отдел продаж.
Запись на занятие
Запишитесь на первое занятие!
