Вот что рассказал нам в Pin Up Артем Бедрединов:
- Как долго вы занимаетесь спортом и какие виды спорта Pin Up
С 17 лет начал бегать, чтобы уменьшить стресс. Потом начал заниматься силовыми тренировками и бегом. Сейчас предпочитаю комплексные тренировки, включающие в себя кардио и силовые Pin Up
- Как вы пришли в Pin Up
Я много раз пытался похудеть, но на долго меня не хватало. Помню, как меня бросила девушка и я решил начать качать мышцы, чтобы заглушить свою душевную боль физической от упражнений. Я занимался дома 3 месяца, в первые увидел на своём животе кубики пресса (хоть всё ещё под нормальным таким слоем жира) и решил купить абонемент в физкульт.
- Как вы Pin Up о фитнес-марафоне "Я влезу в лето"?
Узнал о нём в фитнес Pin Up куда я ходил на тренировки.
- Какой была Pin Up цель на марафоне и как вы её достигли?
Моя цель была достичь минимального процента жира, который позволит мне сделать Pin Up Я достиг этой цели благодаря правильному питанию и регулярным тренировкам.
- Какие трудности вы Pin Up во время марафона?
Было сложно испытывать чувство голода во Pin Up похудения, иногда были срывы. Но мне нравилось видеть, как на моём теле жира становилось всё меньше и меньше.
- Какие уроки вы извлекли из участия в марафоне?
Я понял, что нельзя перенапрягать организм для ускорения жиросжигания, так как это может Pin Up к потере мышц. Также я понял, что жир я почти не сжёг за последнюю неделю, что значит, что я дошёл до своего минимально возможного процента жира в организме на данный момент, которого я могу добиться без фармакологии.
Сеть фитнес-клубов Физкульт поздравляет всех наших участников, которые 2 месяца трудились и «строили» свое тело. Гордимся вами, вы прошли такой трудный путь и не сдались, достигли огромных результатов. Мы очень рады успеху, красоте фигур и легкости веса наших участников. Никогда не останавливайтесь и двигайтесь дальше, а мы всегда поможем вам в Pin Up
Изображение от serhii_bobykна Freepik
.png)